取穴時候，可以使用仰臥姿態窩座落在足外踝的的之前上方，當趾長伸肩胛骨的的下部凹處 M邱墟穴ore it
丘即小丘新圍所指東山之地將，而此窩在外踝之後頂部，外踝凹陷諸如丘，故稱丘墟 。 丘之大者做為街市。虛，加土作墟。丘新圍本字通因踝側邊諸如丘諸如街市，窩結實例如邱墟穴丘外踝基底方之空硬處為踝前跗肉漫凸如大埔，窩在二者，故又名“丘墟”。
【理療丘墟窩關鍵作用以及益處】 經穴養育外科手術】 刺法:直刺0.5～0.8英寸或是橫刺0.8～1.2英寸。灸法:艾炷灸3～7壯,激進灸～15三十分鐘。推拿:點鐘法按照法、剪法。 【部位配伍調身祛病】 1.配風池穴、太沖窩,主治目赤水腫。 2.配崑崙窩、申。
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